Gaya Hidup Sehat Alami Ala Jaman Now Yang Mendukung Aktivitas Saya

Dewasa ini kesehatan merupakan kebutuhan pokok yang paling utama. Kesehatan juga merupakan unsur yang sangat membantu kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari baik itu bekerja, jalan-jalan, rekreasi maupun berolahraga. Untuk menunjang itu semua maka kesehatan harus selalu kita jaga dari pagi sampai malam, dari hari senin sampai minggu, serta dari awal bulan sampai akhir bulan.

Sebagai pekerja, merupakan hal yang umum jika pekerjaan menuntut kita selalu dalam kondisi yang terbaik guna menyelesaikan pekerjaan sebaik-baiknya walaupun halangan dan rintangan tidak jarang menghadang. Kebutuhan kesehatan mutlak diperlukan baik pekerjaan rutin maupun pekerjaan ekstra. Begitu halnya dengan saya yang bekerja di perusahaan multiproses yang terus beroperasi selama 24 jam tanpa henti. Bahkan tidak jarang saya harus bekerja diatas jam normal (8 jam perhari) karena harus menyelesaikan masalah yang terjadi.

Saya bekerja dengan sistem shif (pagi, siang dan malam) yang mana akan terasa berat pada waktu masuk malam karena bekerja di luar jam normal. Maklum kondisi tubuh pada malam hari merupakan paling rentan karena pada umumnya tubuh harus beristirahat. Dengan kondisi pekerjaan yang sama , bekerja dimalam hari memiliki potensi bahaya yang paling besar dari segi operasi maupun kecelakaan dibandingkan bekerja pagi maupun sore hari. Bekerja dimalam hari juga membuat tubuh kita menjadi lebih mudah lelah/letih dan mata mengantuk. Bahkan dikondisi tertentu saya harus mengkonsumsi minuman kopi agar dapat merangsang daya tahan tubuh tetap terjaga dari kondisi mengantuk ketika bekerja di malam hari. Disisi lain saya memiliki riwayat penyakit asam lambung yang tidak boleh banyak mengkonsumsi kopi karena dapat membuat produksi asam berlebih pada lambung saya sehingga dapat menggangu sistem pencernaan saya. Alhasil sedikitnya 1 kali dalam setahun saya harus berobat ke dokter karena sakit asam lambung berlebih.

Sumber : Dokpri

Pada tahun 2017, saya mulai mengenal "Herbadrink Sari Temulawak" yang direferensikan oleh teman kerja. Awal memang coba-coba, tetapi karena rasanya yang segar apalagi jika konsumsi waktu dingin membuat saya ketagihan. Dan yang membuat saya memantabkan hati kepada produk "Herbadrink Sari Temulawak" adalah nilai kebaikan yang diberikan sangat banyak khususnya bagi tubuh saya, diantaranya yaitu :

Sumber : http://herbadrinknatural.com/saritemulawak/

1. Memelihara fungsi hati
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
3. Memperbaiki sistem pencernaan
4. Meningkatkan nafsu makan
5. Mengurangi radang sendi
6. Melawan kanker
7. Sebagai zat antibodi

Bukan itu saja, Herbadrink Sari Temulawak merupakan produk alami dan higienis sehingga sangat mudah mengkonsumsi hanya tinggal diseduh dan dapat langsung "sruuup" tubuh langsung terasa SEGAR. Tidak hanya alami, Herbadrink Sari Temulawak juga diproduksi tanpa bahan pengawet sehingga sangat aman dikonsusmsi semua umur. 

Begitu banyaknya nilai kebaikan yang diberikan oleh Herbadrink Sari Temulawak membuat saya menganjurkan anggota keluarga untuk juga menkonsumsi produk ini. Maklum semakin dini mengkonsusmsi Herbadrink Sari Temulawak dapat menghindarkan anggota keluarga dari serangan penyakit Hepatitis yang merupakan salah satu dari 10 penyakit yang mematikan (sumber : https://jurnalbumi.com/penyakit-paling-mematikan/). Saya dan anggota keluarga mengkonsumsi Herbadrink Sari Temulawak minimal 2 hari sekali atau jika kondisi sedikit drop karena stamina menurun saya mengkonsumsi sehari sekali. Percaya atau tidak, semenjak mengkonsumsi produk ini, saya jarang mengalami kecapean berlebih apalagi penyakit asam lambung. Dari awal tahun 2018 sampai oktober 2018 saya tidak pernah berobat ke dokter akibat kecapean atau asam lambung. Alhamdulillah, puji syukur saya ucapkan, hal itulah yang membuat saya makin tidak bisa jauh dari produk Herbadrink dari PT KONIMEX.

Dari total  12 varian produk Herbardrink seperti Sari Jahe, Sari Temulawak, Chrysanthemum, Kunyit Asam, Kunyit Asam Sirih Plus Madu, Beras Kencur, Kopi Gingseng dan Wedang Uwuh, Sari Jahe Sugar Free, Sari Temulawak Sugar Free, Chrysanthemum Sugar free dan Lidah Buaya Sugar Free hanya Herbadrink Sari Temulawak dan Herbadrink Lidah Buaya free sugar yang saya konsumsi karena manfaat Herbadrink Lidah buaya selain dapat mennjaga kesehatan fungsi pencernaan juga dapat melancarkan buang air besar tanpa melilit. Maklumlah saya adalah orang yang suka sekali makan masakan pedas atau bersambal mudah sekali terkena asam lambung berlebih dan sakit perut melilit sehingga susah buang air besar.

Bahkan untuk jaga-jaga ketika stamina menurun, asam lambung kambung ataupun masalah sulit buang air besar ketika bekerja, saya selalu menyimpan Herbadrink Sari Temulawak dan Herbadrink Lidah Buaya Sugar Free di laci kerja meja saya.

Sumber : Dokpri

Terima kasih produk Herbadrink dari PT. Konimex atas nilai positif yang telah kau berikan.

Antara ASUS E202 Dan Aku, Bikin Hidup Makin Hidup Dan Kreatif Tiada Henti

Semua orang pastilah mempunyai hobby yang biasa dikerjakan pada waktu luang dan tidak jarang hobby tersebut menjadi sebuah aktivitas yang rutin termasuk menjadi sebuah pekerjaan yang dapat mendatangkan penghasilan. Salah satu hobby yang dapat mendatangkan uang adalah hobby menulis blog yang saat ini sering lombakan oleh penyelenggara sebagai salah satu bentuk promosi untuk mengenalkan produknya. Saya merupakan salah satu orang yang menyukai hobby ini karena selain dapat mendatangkan penghasilan tambahan juga merupakan salah satu bentuk aktualisasi diri.

Sadar sebagai hobby yang tidak sekedar untuk mengisi waktu, tentunya diperlukan peralatan untuk menunjang dalam penulisannya diantaranya yaitu, kamera, modem internet dan sebuah komputer/notebook.  Pada dasarnya semua fungsi peralatan itu terdapat dalam smartphone tetapi karena keterbatasan dalam penulisan seperti tombol dan layar yang kecil sehingga dapat menghambat penulisan dan dapat membuat penulis frustasi. Untuk itu, sangatlah penting disediakan peralatan khusus dalam menunjang hobby khususnya hobby menulis seperti Laptop atau notebook.

Haruskah punya laptop/Notebook untuk menulis?
Seperti saya infokan diatas bahwa kecanggihan teknologi memungkinkan kita beraktifitas menggunakan smartphone (HP) seperti photografi, browsing, internet, gaming bahkan menulis artikel dan itupun juga pernah saya rasakan sendiri. Akan tetapi hasil yang saya dapatkan tidaklah maksimal, bahkan dapat membuat kita ilfill dan frustasi jikalau yang akan kita tulis adalah sebuah artikel. Untuk itu bagi saya wajib hukumnya jika akan menuangkan materi atau sebuah pemikiran diatas "kertas elektronik" menggunakan laptop/notebook.

Nah, sedikit tips dari saya jika ingin memiliki sebuah notebook yang dapat dijadikan sebuah teman dalam menulis artikel adalah sebagai berikut:

1. Tentukan budget yang akan kita gunakan untuk membeli notebook. Tidak perlu mematok budget yang tinggi, sesuaikan dengan kebutuhan seperti kebutuhan menulis dan editing tentu tidak membutuhkan spek yang tinggi seperti kebutuhan gaming.
2. Browsing mengenai harga produk-produk notebook sesuai dengan budget yang kita miliki. kumpulkan berbagai merk untuk membandingkan speck yang ada didalam perangkat noteboo. Perlu diingat bahwa prioritas yang akan kita beli adalah sebuah fungsi dari notebook bukan merknya. Pilihan merk menjadi urutan no.2 karena kekuatan dan daya tahan antara merk notebook tidak jauh beda.
3. Yang terakhir adalah jangan malu bertanya untuk mensurvey harga suatu merk dibeberapa toko yang ada, karena lain toko lain juga harga yang dikenakan.

Nah, jika mengikuti tips ini, dapat saya pastikan teman-teman pembaca akan mendapatkan sebuah notebook yang memiliki spek tinggi tetapi dengan harga yang ramah terhadap dompet pembaca. Salah satu yang notebook yang referensi saya untuk dapat dijadikan buruan dalam membeli sebuah notebook adalah ASUS E202.

Kenapa Harus ASUS E202

Pasti para pembaca bertanya-tanya kenapa harus membeli notebook merk ASUS? kenapa tidak merk lain?. Seperti kata pepatah "tak kenal, maka tak sayang", itulah yang terjadi jika kita tidak mengetahui seluk beluk spek yang dimiliki Notebook ASUS E202.

Bagi pemakai komputer atau notebook, pasti ada kecenderungan dalam memakai sistem operasinya seperti Windows atau pun Dos yang memiliki karakteristik dan kelebihan sendiri-sendiri walaupun ada juga sebagaian orang yang tidak mempermasalahkan sistem operasi yang disematkan dalam sebuah komputer atau notebook. Notebook ASUS E202  kini hadir menggunakan sistem operasi Windows 10 dan Dos, sehingga konsumen memiliki pilihan operasi sesuai dengan kebiasaan yang dipakainya. Adanya pilihan operasi dalam notebook akan mempermudah pemilik dalam menjalankan atau mengoperasikan sistem notebook yang di milikinya.

Khusus bagi para NOTEBOOKER (sebutan pemakai notebook) yang selalu mobile kemanapun kaki melangkah, pasti akan selalu kerepotan jika notebook yang selalu dibawanya memiliki desainnya yang besar juga berat yang tidak ringan. Perlu diketahui, keunggulan utama dari ASUS E202 adalah desainnya yang relatif kecil karena hanya berukuran kertas A4 (dimensi 29.7 x 19.4cm) dan memiliki tebal hanya 2.14cm serta memiliki berat tidak lebih dari 1,21kg. Walaupun desainnya kecil dan ramping, pemilik notebook ASUS E202 tidak perlu kawatir dengan kemampuan tenaganya karena notebook ini memiliki masa aktif baterai sampai 8 jam. Waow, amazing bukan, karena itu para notebooker tidak akan pusing tujuh keliling harus 'colok sana colok sini' hanya untuk sekedar mengisi baterai notebooknya.

Notebook ASUS E202 bagi saya merupakan jagoan "si kecil cabe rawit". Ada beberapa alasan kenapa ASUS E202 saya juluki "si kecil cabe rawit", antara lain yaitu :

• Full Equipment. Walaupun desainnya yang minimalis, ASUS E202 memiliki micro HDMI port, slot micro SD dan beberapa USB port termasuk USB 3.1 type C yang memiliki kecepatan transfer 11 kali lebih cepat dibandingkan USB 2.0 sehingga sangat menghemat waktu dalam proses trasfer data. Tidak hanya pada USB, teknologi Wi-Fi terbaru 802.11ac juga memiliki kecepatan 3 kali lipat dari 802.11n sehingga akan memanjakan kita saat browsing, download maupun streaming video.

• Touchpad Maximalis. ASUS E202 walau memiliki dimensi yang seukuran kertas A4, tidak akan mengurangi kenyaman kita dalam melakukan kegiatan kamputasi karena touchpad ASUS E202 sangat responsif dan memiliki tingkat akurasi yang tinggi dengan beberapa gesture seperti layar sentuh smartphone pada umumnya. Ukuran touchpadnya juga lebih besar dibandingkan notebook sejenis yang sama-sama berukuran 11.6 inch.

• Keyboard yang dinamis. Fungsi utama notebook adalah fungsi pengetikan, walaupun kebanyakan orang lebih memperhatikan desain, merek ataupun fungsi multimedia yang dibawanya. ASUS E202 memiliki keyboard dengan one piecee chiclet (jarak antar keyboard 1,66mm) yang dapat memberikan kenyaman kita dalam mengetik sampai dengan jutaan kali.

• Fanless desain. Salah satu dari keuntungan dengan desain yang tipis adalah suara bising yang dihasilkan sangat kecil sehingga sangat nyaman bagi orang yang mendambakan ketenangan ketika mengoperasikannya didalam perpustakaan ataupun ruangan meeting/pertemuan.
• Integrated ASUS Teknologi. Sudah tidak perlu diragukan lagi, ASUS selalu memberikan performa yang terbaik dalam setiap produk yang dihadirkannya seperti ASUS SonicMaster Technologhy yang menghasilkan suara lebih dalam dan bersih walau pada volume suara yang tinggi (tidak cempreng) dan ASUS Splendid Technologhy dengan sistem vivid yang memberikan warna lebih banyak dan lebih dalam sehingga sangat bersahabat bagi mata kita  baik untuk menikmati video atau foto hasil jepretan kita.

• IntelⓇ Inside. Salah satu faktor terbaik dalam sebuah notebook adalah prosesor yang ada didalamnya karena prosesor ini adalah sebuah otak bagi notebook. ASUS E202 selalu memberikan yang terbaik bagi pemiliknya dengan adanya Next Generation IntelⓇ yang akan memberikan performa terbaik dalam berkomputasi baik menonton video, proses mengetik, browsing & internet, desain grafis, pengolahan data maupun multitasking lainnya.

Untuk dapat mengapresiasi keingginan hati konsumen, ASUS E202 menghadirkan 4 pilihan warna sekaligus sehingga konsumen dapat memilih warna sesuai dengan ekspresi hatinya masing-masing. 4 pilihan warna itu antara lain Silk White, Dark Blue, Lightning Blue dan Red Rouge.

Beragam kelebihan yang dihadirkan pada produk ASUS E202 tidak membuat harga dari notebook ini terbang kelangit melainkan harga yang ramah terhadap kantong dan dompet. Dengan semboyan "In Search of Incredible" membuat produk-produk dari ASUS dapat diterima oleh masyarakat luas baik dalam negeri maupun luar negeri. Jadi buat apa lagi masih bingung mencari notebook, pilih Notebook ASUS E202 untuk menjadi teman dalam bekerja, bermain dan belajar.

Tulisan ini diikutkan blog competitions ASUS E202 by uniekkaswarganti.com

Ramadan di Lombok Sumbawa antara Wisata Alam dan Rohani

Siapa yang tidak kenal dengan destinasi dari propinsi NTB? Nusa Tenggara Barat dalam hal ini pulau Sumbawa dan Lombok merupakan salah satu propinsi yang dikenal memiliki seribu destinasi liburan alam yang eksotik khususnya wisata alam pantai dan lautnya. Hampir semua orang pasti menjadikan destinasi pulau Sumbawa dan lombok dalam urutan atas untuk dikunjungi dalam liburannya. Tapi, seberapa besar orang tahu bahwa pulau Sumbawa dan lombok selain memiliki destinasi liburan juga dikenal sebagai pulau "Pesona Seribu Masjid".

Setiap wisatawan yang pertama kali berkunjung ke pulau Sumbawa dan Lombok khsusunya dari daerah Jawa, pasti akan merasa heran dengan banyaknya masjid yang ada diwilayah ini, bahkan ada daerah dimana hampir setiap dusunnya terdapat sebuah masjid (data berdasar catatan Kanwil Depag NTB jumlah masjid di Lombok tahun 2011 ada 4500 buah), padahal dalam sejarah nasional mencatat perkembangan islam berpusat dipulau Jawa dengan hadirnya sembilan wali atau lebih dikenal dengan sebutan "Walisongo". Dengan banyaknya masjid yang tersebar di hampir seluruh wilayah, itulah mengapa NTB khususnya pulau Sumbawa dan Lombok dijuluki dengan pulau "seribu masjid" (untuk lebih jelasnya dapat membaca sejarah perkembangan islam di NTB).

Sumber: https://twitter.com/jheipul

Dengan banyaknya jumlah masjid yang ada di propinsi NTB dan mayoritas penduduk yang beragama Islam, tentunya suasana islami khususnya pada bulan Ramadhan sangat kentara sekali mulai dari seruan sahur, suasana ngabuburit, berbuka bersama sampai dengan sholat tarawih. Nah, bagi para traveller berlibur pada bulan ramadhan di Nusa Tenggara Barat khususnya Sumbawa dan Lombok tentunya memiliki pengalaman yang berbeda dibandingkan liburan pada bulan-bulan biasa.

BerRamadhan di NTB khususnya pulau Lombok.
Sama halnya dengan kawasan mayoritas muslim lainnya di Indonesia, pulau Lombok memiliki beberapa tradisi yang dilakukan setiap bulan Ramadhan tiba. Tradisi ini memang dipengaruhi oleh adat setempat, sehingga unsur budaya masih kentara diantaranya yaitu "ngaji Quran" yang dilakukan sepanjang malam dan merupakan tradisi untuk mengenang kehidupan Islam masa lalu di Sesait Lombok utara.

Di Lombok barat ada tradisi "Dile Jojor" yang merupakan tradisi maleman pada malam ganjil yaitu tanggal 21, 23, 25, 27 dan 29 ramadhan. Lampu dile jojor (lampu yang terbuat dari buah jamplung) biaanya dinyalakan dirumah dan makam saudara dengan harapan untuk mendapatkan cahaya lailatul qodar pada malam ganjil di sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan.

sumber: http://www.lombokpost.net/2015

Di Lombok timur tepatnya di desa Rempung memiliki tradisi be-serabu dan be-jilu ketika membangunkan sahur. Tradisi ini mempunyai arti seruan untuk minumlah dan bersegeralah sehingga dapat diartikan ajakan untuk bersegera sahur sebeluk waktu subuh tiba selama satu setengan jam. Kalimat yang dibacakan berupa syair-syair yang harus sesuai dengan lantunan dan nadanya. Jika pelantun salah dalam melantunkan nadanya maka orang lain yang mendengarkan harus menegur dan mengulanginya sampai nada dan bacaannya sama dengan tahun sebelumnya.

Selain tradisi Ramadhan, nuansa religi juga tersedia di kota besar Mataram tepatnya di Masjid Islamic Center sebagai pusat Syiar di pulau Lombok. Disini dapat dijumpai berbagai macam kegiatan seperti, ngabuburit, sholat taraweh dan berbagai macam festival Ramadhan seperti pameran, bazzar, bedah buku, kerajinan tangan, dan pameran seni budaya Islam. Sebagai wisatawan muslim yang berlibur pada bulan Ramadhan di Lombok tentunya menjadi sebuah keuntungan tersendiri karena selain menikmati wisata alam yang ada di Lombok kita juga dapat menikmati wisata halal yang tengah digencar-gencarkan oleh Pemerintah Daerah NTB. .

sumber: http://www.disbudpar.ntbprov.go.id/

Dengan adanya wisata halal ini, akan membantu dan memudahkan wisatawan muslim dalam menikmati wisatanya bersama keluarga, mulai dari tempat wisata, pernak-pernik sampai makanan yang berlabelkan "halal". Tidak hanya pemerintah, dukungan pihak swasta dalam menyiapkan wisata halal juga di ancungi jempol sehingga wisatawan dapat menikmati ibadah puasa Ramadhan sambil berwisata.

Persiapan Mudik Untuk BerLebaran Di Kampung Halaman

Tradisi Mudik Lebaran

Sumber : http://www.zallegiance.com

Di Indonesia, mudik untuk menyambut hari raya Idul fitri atau yang biasa disebut Lebaran sudah menjadi budaya turun temurun. Memang bukan hal yang wajib bagi umat muslim, tetapi bagi masyarakat Indonesia tidak afdol jika kita tidak mudik ketika Lebaran tiba. Dari tahun ke tahun, semangat mudik untuk menyambut lebaran di Nusantara semakin menggelora walaupun mudik juga bisa dilakukan pada moment yang lain seperti menyambut libur panjang atau tahun baru. 

Mudik lebaran biasanya identik dengan libur panjang ke kampung halaman, walaupun tidak terlalu jauh tetapi tidak jarang waktu yang dibutuhkan ketika mudik lebaran tidaklah singkat seperti halnya dalam keluarga saya. Setiap tahun mudik ketika lebaran sudah menjadi tradisi keluarga besar saya. Walaupun jaraknya tidak terlalu jauh yaitu sekitar 120km antara rumah kami dengan kampung halaman, hal itu tidak mengurangi suasana mudik lebaran setiap tahunnya.

Apa saja yang harus disiapkan ketika Mudik?

Walaupun mudik lebaran merupakan hal yang rutin setiap tahunnya, persiapan yang matang untuk menghadapi suasana mudik tetaplah penting di lakukan untuk menghindari hal-hal yang tidak kami inginkan selama mudik lebaran. Persiapan diatas meliputi persiapan kebutuhan di kampung halaman, persiapan selama perjalanan mudik serta balik dan persiapan rumah yang akan kami tinggal selama mudik. Nah berikut ini persiapan detail keluarga kami untuk menyambut libur lebaran.

Persiapan rumah yang akan di tinggal mudik lebaran.

Sumber : internet diolah

Pada umumnya ketika mudik dikampung halaman, kita jarang sekali memikirkan keadaan rumah yang kita tinggalkan khususnya keamanan. Tentunya kita tidak menginginkan ketika balik dari mudik lebaran kondisi rumah sudah di "obok-obok" maling. Untuk itu sebelum berangkat mudik saya selalu mengecek bolak-balik persiapan yang satu ini mulai dari melepas sambungan listrik perangkat elektronik yang tidak kami pakai seperti televisi, mesin cuci, AC, pompa air dan aksesories rumah lainnya. Kondisi rumah harus benar-benar terkunci dari dalam kecuali pintu depan untuk menghindari tamu yang tidak diundang masuk kedalam rumah.

Tidak hanya itu, penerangan juga harus memadai setidaknya penerangan ruang tamu dan teras agar meminimalisir tindakan kejahatan terhadap rumah yang saya tinggalkan. Untuk mengurangi kecurigaan bahwa tidak ada orang dalam rumah dari lampu yang menyala terus saya menggunakan timmer switch sehingga pada jam tertentu lampu akan otomatis menyala dan otomatis akan mati sehingga dapat mengurangi niat jahat terhadap rumah kita. Yang tidak kalah penting adalah sambungan gas juga tidak lupa saya lepas untuk menghindari bahaya kebakaran.

Persiapan perjalanan mudik khususnya pemakai kendaraan bermotor

Sumber : http://ahmadfahrudintkr3.blogspot.co.id

Untuk persiapan perjalanan mudik khususnya yang menggunakan mobil seperti saya, banyak hal yang perlu disiapkan seperti kelayakan mobil dan kebutuhan pribadi selama perjalanan. Performance kendaraan setidaknya 1 minggu sebelum perjalanan sudah harus siap 100%, mulai dari pengecekan oli mesin, air accu, air radiator, minyak rem, lampu dan kondisi ban sampai dengan kebersihan kendaraan supaya nyaman dalam perjalanan.

Perihal untuk jaga-jaga kejadian yang tidak diinginkan, kami sekeluarga biasanya juga membawa peralatan P3K dan obat-obat pribadi seperti minyak kayu putih, obat maag sampai dengan obat sakit kepala maklum kondisi mudik lebaran identik dengan kemacetan yang bisa membuat kepala pusing tujuh keliling. Tidak lupa kami juga membawa makan kecil dan ringan untuk mengusir rasa lapar ketika dalam perjalanann mudik. Kondisi fisik selama perjalanan juga harus diperhatikan terutama faktor kelelahan dan mengantuk selama perjalanan. Beberapa hal yang bisa kami lakukan adalah berhenti untuk rehat dan mengusir rasa capek dan stress dalam perjalanan ditempat-tempat kuliner yang biasa kami lewati. 

Selain itu semua, beberapa hal berikut ini ketika mudik lebaran bagi pemudik yang menggunakan kendaraan bermotor seperti saya antara lain sebagai berikut :

• Mencari rute alternatif untuk menghindari jalur kemacetan bisa melalui radio atau melihat traffic di googlemap. Hati-hati, jalur alternatif biasanya lebih jauh dan kondisi jalan tidak senyaman jalur utama, usahakan hindari daerah yang rawan kejahatan.
• Hindari waktu kemacetan seperti berangkat pada malam hari atau dini hari sehingga jalanan menjadi milik pribadi. Tetapi hati-hati karena selain rawan terhadap rasa ngantuk juga hindari daerah yang rawan tindakan kriminal.
• Mudik ketika sudah arus balik sehingga perjalanan mudik kita lebih lancar, tetapi perlu diingat hal ini hanya pada mudik ke kampung atau daerah terpencil.

Persiapan kebutuhan di kampung halaman

Sumber: https://simomot.com

Yang namanya mudik lebaran, tentunya ada beberapa hal yang harus disiapkan, seperti pakaian selama di kampung, oleh-oleh untuk sanak saudara atau setidaknya angpau lebaran yang biasanya di sangat nanti oleh saudara kecil atau ponakan-ponakan. Perlu di ingat bahwa semakin lama mudik lebaran di kampung halaman tentunya barang bawaan yang biasanya dibawa juga semakin banyak khususnya pakaian yang akan kita pakai. Untuk itu, saya biasanya menyiasati dengan membawa pakaian seperlunya saja seperti pakaian/busana muslim dan beberapa pakian bebas yang bisa di cuci-pakai sehingga barang bawaan saya selain lebih ringan selama perjalanan serta mudik lebih nyaman dan aman untuk keselamatan.

Makna Mudik Lebaran Keluarga Kami

Bagi saya dan keluarga, mudik merupakan acara tahunan dalam menyambut hari raya Idul Fitri atau lebaran. Sejalan dengan itu semua, sebagai umat muslim kita harus memaknai Idul Fitri sebagai kembalinya kesucian kita seperti bayi yang baru lahir dengan bermaaf-maafan dan saling memaafkan. Untuk itu seharusnya tradisi perjalanan mudik lebaran juga harus bercermin pada makna dari Lebaran sehingga tidak terjadi emosi, perselisihan, saling umpat serta saling serobot dan menang sendiri dalam perjalanan mudik menuju kampung halaman.

Mudik juga dapat mempererat tali silahturahmi antar anggota keluarga yang lama tidak berjumpa maupun mengenalkan anggota baru dalam keluarga sehingga dapat terjalin suasana kebersamaan dalam anggota keluarga besar. "Kalo bisa mudik lebaran, kenapa tidak".

Toko Cat Online Terlengkap Di Indonesia, Ya Di tokocatlancar.com

Rumah atau tempat tinggal merupakan salah satu dari kebutuhan pokok manusia selain sandang (pakaian) dan pangan (makanan). Bahkan bagi sebagian orang menganggap bahwa "rumahku adalah istanaku". Beragam cara yang dilakukan orang untuk membuat rumah menjadi sebuah istana bagi pemiliknya mulai dari repainting, dekorasi sampai dengan menambahkan aksesoris-aksesoris guna memberi nilai tambah arti sebuah rumah bagi pemiliknya.

Diantara semua itu yang sangat cocok bagi pemilik yang menginginkan cara instan seperti saya adalah cukup dengan repainting. Dengan repainting khususnya dengan warna baru sebuah rumah dapat memiliki arti/suasana yang baru, tentunya sesuai pemiliknya. 

Walaupun repainting terlihat merupakan cara yang mudah, akan tetapi dalam prakteknya cukuplah rumit khususnya bila dikerjakan oleh yang bukan ahlinya. Jika hanya repainting tanpa memperdulikan kualitasnya semua orang pastilah bisa akan tetapi jika target repainting adalah kualitas maka ahli pengecatan atau "tukang cat" yang harus mengerjakan. Perlu diketahui ada beberapa hal yang dapat mempegaruhi kualitas pengecatan diantaranya sebagai berikut :

1. Tukang cat

2. Jenis/bahan cat

3. Peralatan pengecatan

4. Media cat

Berikut ini masalah - masalah dan penyebab salah pengecatan pada tembok, yang diambil dari referensi http://tipsajbs.blogspot.co.id antara lain sebagai berikut :

1. Cat mengelupas (Flaking/Cracking). Flaking adalah cacat tembok yang terjadi pada mengelupasnya cat tembok saja yang disebabkan adanya kandungan minyak pada tembok sehingga cat tidak menempel sempurna. Sedangkan cracking adalah mengelupasnya cat disertai ngelupasnya acian.
2. Cat menggelembung (Blistering). Cacat ini disebabkan karena pengecatan pada waktu acian yang belum kering sempurna atau proses pengecatan ulang yang terlalu cepat.
3. Pengapuran (Chalking). Kesalahan pengecatan yang bisa disebabkan karena kesalahan penggunaan cat seperti cat interior dipakai untuk ekterior.
4. Penyabunan (Saponification). Cacat pengecatan karena PH tembok memiliki nilai alkalintas yang tinggi sehingga bereaksi dengan cat yang menyebabkan cat tidak memberikan hasil yang maksimal.
5. Pengkristalan (efflorescence). Penyebabnya hampir sama dengan penyabunan yaitu kandungan alkali pada tembok. Kandungan ini membentuk garam dan terbawa pada permukaan tembok. prosesnya akan lebih cepat ketika tembok dalam kondisi lingkungan lembab.
6. Cat membercak air (Water spot). Cacat pengecatan karena adanya rembesan air pada tembok yang bisa disebabkan karena adanya kebocoran saluran air pada tembok, kebocoran talang air atau rembesan air dari sisi luar tembok.
7. Cat membekas kuas (Roller mark/brush mark). Cacat tembok yang terbentuk dari kuas yang digunakan. Penyebabnya antara lain kuas cat berkualitas rendah, kualitas cat jelek, dan teknik penggunaan kuas yang salah. Roller mark juga bisa disebabkan karena pengenceran yang tidak seimbang.

Pentingnya arti kualitas dalam pengecatan, kini telah hadir Toko Cat Lancar (www.tokocatlancar.com) yang merupakan toko cat online terlengkap dan berkualitas di Indonesia. Toko cat lancar menjual berbagai macam jenis cat, perlengkapan pengecatan dan jasa pengecatan yang tersebar di kota Yogyakarta, Solo, Magelang dan Klaten.

Nah..bagiamana jika kita ingin mengecatnya sendiri. Seperti yang sudah dibahas diatas bahwa mengecat menrupakan hal yang gampang-gampang susah apalagi jika dilakukan sendiri akan tetapi jika kita mengetahui dasar - dasar pengecatan maka pengecatan untuk mendapatkan hasil yang berkualitas baik tidaklah susah. Berikut ini dasar - dasar pengecatan yang dambil dari referensi toko cat lancar yang merupakan toko cat online terlengkap dan berkualitas di Indonesia :

1. Bersihkan dinding dari kotoran dan debu

2. Tutup area yang tidak ingin di cat dengan masking tape

3. Aplikasikan cat dasar dan biarkan mengering

4. Tutup lubang kecil dengan plamur

5. Setelah kering haluskan dengan amplas

6. Pilih cat lalu tambahkan air dan aduk sampai rata

7. Tuang ke bak cat

8. Cat bagian sudut dinding dengan kuas

9. Gerakan roll zig - zag dan biarkan kering. ulangi 1 - 2 lapis.

Dengan mengetahui prinsip dasar pengecatan, maka kita akan meminimalisir kesalahan dalam pengecatan meskipun pengecatan kita lakukan sendiri.

Toko Cat Lancar Blog Contest

Gaya Hidup Sehat Untuk Sejuta Aktifitas Sehari-hari

Tidak dipungkiri, kesehatan merupakan hal yang paling utama dalam menjalani aktifitas sehari-hari baik itu kerja, olahraga maupun berwisata atau hanya berdiam diri dirumah. Pada dasarnya sehat merupakan hal yang mudah tidak mahal, karena orang sehat tidak ada batasan dalam mengkonsumsi makanan dan minuman selama tidak berlebihan. Akan tetapi jika kita sakit maka tidak hanya makanan yang diatur tetapi aktifitas kita juga akan dibatasi, bahkan kita harus mengeluarkan sejumlah uang untuk berobat ataupun terapi. Karena itulah lebih baik mencegah daripada mengobati.

Seorang yang mempunyai rutinitas yang tinggi, menjaga kesehatan adalah hukumnya wajib. Baik sehat jasmani maupun sehat rohani. Untuk dapat menjalani itu semua dan menjaga tubuh tetap sehat, kita memerlukan supplemen kesehatan dalam bentuk vitamin kesehatan, minuman/makanan berenergi maupun obat-obatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Akan tetapi tidak semua supplemen itu aman dikonsumsi apalagi mengkonsumsinya secara berlebihan karena sebagian ada yang mempunyai efek samping bagi kesehatan seperti ganguan jantung, hati bahkan yang sering dialami adalah penyakit ginjal dan diabetes. 

Waaah..... kita harus pilih yang mana dong?

Suplemen kesehatan yang baik adalah yang alami, maksudnya adalah suplemen yang berasal dari alam dan hanya sedikit mengandung bahan kimia buatan. Salah satuya yang sudah dikenal adalah suplemen dari tanaman temulawak. Temulawak merupakan tanaman asli yang berasal Indonesia dan Malaysia. Karena mempunyai beragam manfaat bagi tubuh dan kesehatan, kini negara Thailand, Filipina dan India juga sudah mulai membudidayakannya.

Saya mengkonsumsi temulawak sejak dari kecil karena dulu tanaman ini sangat mudah dijumpai dan melimah di tempat saya. Kurangnya pemahaman akan khasiat tanaman temulawak, konsusmsi temulawak hanya untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan daya tahan tubuh khususnya bagi anak kecil yang sulit makan dan masa penyembuhan setelah sakit atau yang lebih dikenal dengan sebutan jamu temulawak. Mendengar kata "Jamu", tentunya dalam benak keluarga saya  tidak baik jika dikonsumsi tiap hari, sehingga mengkonsumsi temulawak hanya sebatas yang diperlukan saja.

Nah, agar tidak salah kaprah lagi mengenai manfaat sari temulawak, dibawah ini saya share berbagai manfaatnya yang saya ambil dari berbagai literatur kesehatan di internet:

Fungsi temulawak untuk kesehatan :

1. Memelihara fungsi hati

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

3. Memperbaiki saluran pencernaan

4. Meningkatkan nafsu makan

5. Menjaga adar kolesterol dalam darah
6. Mengurangi radang sendi
7. Melawan kanker
8. Sebagai zat antibodi

Fungsi temulawak untuk kecantikan :
1. Obat untuk jerawat dan komedo
2. Bahan herbal kecantikan
3. Untuk pembersih kulit wajah

Kandungan yang dimiliki dan penelitian tanaman temulawak:
Dari uji tes yang dilakukan Balai Penelitian Tanaman dan Obat, tanaman temulawak mengandung beberapa zat atau senyawa antara lain yaitu : air 19,98%, pati 41,45%, serat 12,62%, abu 4,62%, abu tak larut asam 0,56%, sari air 10.96%, sari alkohol 9,48%, dan kurkumin 2,29%, minyak atsiri sebesar 3,81% yang terdiri dari d-kamfer, sikloisoren, mirsen, p-toluil metikarbinol, pati, falandren, borneol, tumerol, xanthorrhizol, sineol, isofuranogermakren, zingiberen, zingeberol, turmeron, artmeron, sabinen, germakron dan atlantone. Dari pengujian tersebut juga ditemukan kandungan alkaloid, fenolik, triterpennoid, glikosida tannin, saponin, steroid dan kandungan flavonoid (katekin, epikatekin, kuersetin, myrsetin, kampferol, apigenin, luteolin dan naringenin)

Umunnya tanaman temulawak yang digunakan adalah bagian rimpangnya. Dalam Penelitian yang telah dilakukan tanaman temulawak memiliki banyak manfaat. Kandungan kimia flavonoid berkasiat menyembuhkan radang, minyak atsiri berkasiat fungistatimk pada beberapa jenis jamur dan bakteriostatik (Dalimartha, 2007), Rimpang temulawak juga dapat dijadikan obat jerawat, anti kolesterol, meningkatkan nafsu makan, anemia, anti inflamasi, anti mikroba dan pencegah kanker (Anonim 2008). Temulawak juga berkhasiat sebagai obat fitofarmaka yaitu mengatasi gangguan ada saluran pencernaan, kandung empedu, kelainan hati, pankreas, tekanan darah tinggi, usus halus, TBC, sariawan dan dapat digunakan sebagai tonikum (Raharjo dan Rostiana, 2005). dalam penelitian lain pada beberapa universitas ditemukan bahwa rimpang temulawak dapat digunakan sebagai antistroke, antioksidan, menghambat osteoporosis, antiplasmodal, anti pplak dan pertahanan gigi (Sardi D).

Saat ini saya mengkonsumsi sari temulawak hampir setiap hari. Maklum rasa sari temulawak dari herbadrinkyang menyegarkan membuat ketagihan untuk terus meminumnya. Apalagi saya memiliki riwayat penyakit menderita maag akut dan typus akibat banyaknya aktifitas sewaktu kuliah di dua universitas yang berbeda. Sari temulawak sangat cocok bagi saya, karena disamping penyajiannya praktis dan effisien, khasiatnya juga mendukung aktifitas saya apalagi saya sering memiliki beberapa kendala kesehatan ketika tenaga diforsir untuk bekerja seperti nafsu makan menurun, maag akut sampai gejala typus karena kelelahan dan daya tahan menurun. Bahkan saya memiliki potensi penyakit diabetes melitus dari riwayat almarhum ayah yang terkena penyakit diabetes melitus dan gagal ginjal tidak menjadi kendala saya untuk mengkonsumsi sari temulawak free sugar dari Herbadrink setiap hari. Untuk itu saya selalu menyediakan sari temulawak dari herbadrink dilaci meja kantor.

Apakah Sari Temulawak dari Herbadrink aman dikonsumsi?
Pertanyaan seperti ini hampir selalu ada dibenak konsumen seperti saya khususnya pada awal pemakaiannya. Herbadrink sari temulawak merupakan produk minuman herbal yang dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia yang diproses melalui teknologi modern tanpa pengawet yang dikemas secara praktis dan higienis, bersih dan tanpa endapan sehingga tinggal diseduh. bagi penderita diabetes, kini telah ada Herbadrink sari temulawak sugar free dengan pemanis buatan sukralosa tanpa kalori sehingga tidak memiliki efek pada metabolisme karbohidrat, ataupun pelepasan insulin. Penggunaan sukralosa pada makanan dan minuman diperbolehkan hamir 80 negara termasuk di Indonesia dan disetujui oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga sangat aman dikonsumsi oleh seluruh keluarga.

Saya juga menganjurkan anak saya untuk mengkonsumsi sari temulawak dari herbadrink selain agar nafsu makan meningkat juga untuk menjaga fungsi saluran pencernaan dan hati. Maklumlah anak kecil identik dengan susah makan dan sering memasukkan benda-benda kedalam mulutnya sehingga dengan mengkonsumsi sari temulawak dari herbadrink dapat menjaga dan melindungi saluran pencernaan sikecil dari kuman-kuman yang masuk melalui mulutnya.

Gangnam District, Hunian Modern Baru di Pusat Bekasi

Sandang, pangan dan papan merupakan selalu menjadi kebutuhan utama manusia sampai saat ini. Diantara ketiga hal tersebut yang sangat sulit dan membutuhkan pertimbangan untuk membelinya adalah papan (tempat tinggal). Bahkan semakin banyaknya pilihan dan jenis tempat tinggal membuat pusing tujuh keliling para calon pembelinya. Selain desain interior dan eksterior sebuah tempat tinggal, banyaknya fasilitas umum yang tersedia disekitar area tempat tinggal juga menjadi pilihan utama dalam memilih sebuah hunian menjadi tempat tinggal.

Diera modern saat ini, sebuah tempat tinggal bukan hanya untuk ditinggali saja melainkan dapat menjadi sebuah investasi yang dapat bernilai lebih apalagi investasi jenis ini setiap tahun nilai (harga) selalu melambung naik. Ini ditunjang daerah hunian yang menjadi daerah strategis sehingga nilainya menjadi berlipat ganda. Salah satunya daerah yang kini menjadi pusat perhatian dibidang property atau hunian adalah kota Bekasi. Berikut ini kelebihan yang dimiliki kota Bekasi.

Bekasi 

sumber : https://www.google.co.id/maps/place/Bekasi

Bagi yang belum mengenal lebih dalam kota Bekasi pasti beranggapan Bekasi merupakan bagian dari kawasan Jabodetabek yang merupakan kawasan industri sehingga kawasan ini cenderung panas, gersang dan berdebu. Akan tetapi itu hanya sebagian kecil dari kawasan kota Bekasi, padahal jika dieksplor lebih dekat kota Bekasi memiliki sejumlah kelebihan khususnya bagi para traveller atau wisata baik wisata alam, budaya, sejarah, pendidikan maupun religi. Dibawah ini mapping wisata di kota Bekasi.

sumber : https://bersapedahan.wordpress.com

Bekasi Merupakan Kawasan Strategis
Seperti telah dijelaskan diatas, kota Bekasi yang merupakan kawasan Jabodetabek tentunya memiliki keunggulan lain seperti letak yang sangat strategis sehingga sangat potensial jika memiliki investasi khususnya dibidang property. Salah satu property yang dapat dijadikan investasi berupa tempat tinggal adalah di Gangnam District yang merupakan hunian modern baru dan merupakan apartemen terbaru di Bekasi. Salah satu alasan utama memilih Gangnam District adalah karena letaknya yang sangat strategis di kota Bekasi.

Profile Gangnam District

Gangnam district merupakan investasi di bidang aparteman yang memiliki luas 3.7 ha, yang terdiri 1.3 ha untuk fasilitas umum dan 2.4 ha untuk 18 tower apartemen, Hotel Louise Kienne, SOHO, pusat perbelanjaan dan perkantoran. Gangnam District Bekasi akan memiliki 5.634 unit apartement. Gangnam District Bekasi di kerjakan oleh Pollux Properties yang masuk dalam 10 besar perusahaan di Indonesia dan sudah mengerjakan lebih dari 10 proyek di Indonesia.

Keunggulan yang dimiliki Gangnam District Bekasi
Lokasi yang strategis

Gangnam District Bekasi yang beralamat di Jl. Siliwangi no.88 Sepanjang Jaya, Rawalumbu Bekasi merupakan lokasi yang sangat strategis karena terletak di jantung kota Bekasi. Mudahnya akses ke beberapa fasilitas sosial seperti kampus dan sekolah (Mahaneim, Trisakti), pusat kesehatan (RS. Hosana Medica Bekasi, RS. Mitra Keluarga, RS. St Elizabeth), pusat perbelanjaan (Lotte Mart, Naga Swalayan, Bekasi Square), pintu tol barat sampai dengan Stasiun Aeromovel Track.

Desain Apartemen yang berkelas
Gangnam District Bekasi merupakan hunian apartemen yang berkonsep hotel berbintang 5,  sehingga tidak perlu dipertanyakan lagi desain interior yang melekat pada apartemen Gangnam District bekasi. Suasana seperti lobby apartemen, all day dining , lobby bar sudah terintegrasi didalam apartemen.

Fasilitas yang dimiliki
Salah satu yang menjadi alasan lain dalam memilihi sebuah hunian adalah lengkapnya fasilitas yang dimiliki oleh kawasan tempat tinggal. Dengan fasilitas yang lengkap, maka akan memanjakan penghuninya tanpa harus pergi meninggalkan kawasan hunian sehingga membuat penghuni serasa memiliki semua kebutuhan hidup sehari-hari khususnya berbelanja, rekreasi atau refreshing. Walaupun Gangnam District Bekasi merupakan hunian dalam bentuk apartemen, tetapi fasilitas yang dimiliki sangatlah lengkap dan modern jika dibandingkan apartemen lainnya.
Berikut ini fasilitas yang dimiliki Gangnam District Bekasi :
Keamanan yang Terjamin.
Sistem keamanan terpantau keseluruh wilayah Gangnam District Bekasi sampai setiap sudutnya khususnya melalui CCTV selama 24 jam meliputi seluruh wilayah Apartemen Gangnam District, hal ini tentunya membuat rasa nyaman dan aman bagi pengunjung / tamu terlebih lagi bagi pemilik unit apartemen.

Fasilitas Kebugaran
Adanya fasilitas kebugaran lengkap berupa Path/jogging track, reflexologi path ,Ruang Yoga dan Spa serta fitnes center

Fasilitas play garden dan refreshing 
Fasilitas ini tergolong sangat lengkap karena memiliki children playground, infinity pool, roof top garden, sky garden sehingga kita tidak perlu keluar dari wilayah apartemen untuk menikmati suasana liburan disela-sela aktifitas sehari-hari.

Shoping Center dan Restoran
Telah tersedia di Gangnam District restoran dan food court yang dibuka 24 jam, tentunya memudahkan Anda mendapatkan menu sarapan pagi sampai makan malam sesuai selera Anda. Adanya pusat perbelanjaan Lotemart memudahkan anda dalam memenuhi kebutuhan rumah tangga anda sehari-hari.

Dengan semakin berkembangnya wilayah industrial di Bekasi, apartemen Gangnam District menjadi solusi dalam pemenuhan kebutuhan akan tempat tinggal.